Ayuda a la salud mental hacer actividad física en áreas naturales
UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA.
Especialistas comparten que se puede reducir niveles de estrés, depresión y ansiedad, contribuyendo al equilibrio emocional.
Las dietas pobres en cereales, verduras y semillas elevan el riesgo de infarto
CIENCIAS DE LA SALUD / NUTRICIÓN.
Una alimentación deficiente, ya sea por dificultades en el acceso a nutrientes o por el consumo excesivo de ultraprocesados y bebidas azucaradas, fue la responsable de 4 millones de muertes por cardiopatía isquémica en 2023.
Lo que tus metadatos confiesan sobre ti cuando crees que nadie mira
TECNOLOGÍA.
En el mundo de la ciberseguridad y la privacidad, existe un viejo dicho: "El contenido es el mensaje, pero el metadato es el contexto".
La psicología perinatal es clave para vivir una experiencia vital plena y exitosa
PSICOLOGÍA.
La ansiedad constante durante el embarazo, miedo intenso al parto, tristeza persistente en el posparto, dificultad para adaptarse a la maternidad, problemas en la relación de pareja tras el nacimiento del bebé, estrés durante tratamientos de fertilidad, son problemas más que habituales que pueden solucionarse con un correcto seguimiento a través de la psicología perinatal.
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