CUIDADO DE LA SALUD.

Los influencers consideran que el sprint es el entrenamiento definitivo para quemar grasa. Los expertos dicen que es más matizado, pero las investigaciones demuestran que este ejercicio de alta intensidad ofrece beneficios sorprendentes.

CUIDADO DE LA SALUD.

Dormir bien es esencial para la salud física y mental en todas las etapas de la vida. Sin embargo, el insomnio en personas mayores es un problema frecuente y muchas veces subestimado. Según la Sociedad Española de Sueño, más del 40% de los adultos mayores de 65 años manifiestan dificultades para conciliar o mantener el sueño. ¿Por qué ocurre esto? La ciencia ofrece varias respuestas.

México: CULTURA / NUESTRO CINE.

- Una selección de documentales que examina el quiebre democrático, la resistencia y las secuelas del régimen militar.

México: CULTURA / INAH.

- En un taller de arqueoastronomía, el 1 de septiembre de 2025, se observó la alineación solar del conjunto Vértice Geodésico 
- La actividad marca el inicio de un programa de actualizaciones para las y los guías locales de turistas, previas al Mundial de Futbol 2026.