CUIDADO DE LA SALUD.

- En una lata hay 2,330 mg de sodio, lo que equivale al 116% del sodio recomendado para un adulto para todo el día.
- Tiene 4 diferentes tipos de sal, entre ellas, glutamato monosódico.
- Contiene el equivalente a 2 cucharadas cafeteras de manteca vegetal.
- Sólo contiene 33 g de flor de calabaza.

Campbell´s flor de calabaza (300 gramos, 1 lata):

CUIDADO DE LA SALUD.

- Los quelites son un grupo de hierbas comestibles, que incluyen los quintoniles, el pápalo, el huauzontle, los berros, entre muchas otras.
- Son nutritivos y debemos revalorizarlos.
- Son ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, así como en ácidos grasos omega 3 y omega 6.

¿Qué son los quelites?

En Internet circula mucha información y no toda es auténtica. Aprende algunos tips para diferenciar una fuente confiable de una que no la es.

Fuente: Shutterstock

Internet es un medio donde se comparte muchísima información y sería erróneo poner en números la cantidad de cuánto contenido se está compartiendo, porque estos varían todo el tiempo, están en constante flujo. Con este dato, sumado a que cualquier persona puede compartir a través de la web y sobre todo de las redes sociales, surge el problema de que mucha de la información que circula y se replica es falsa. ¿Cómo saber si estamos frente a una fuente fidedigna?

La Directora General de la UNESCO, Irina Bokova, ha nombrado a la actriz y cantante Magaly Solier Artista para la Paz de la UNESCO en la mañana de este lunes 26 de junio, "en reconocimiento a su compromiso para proteger y promover las lenguas indígenas y la música indígena a lo largo de su carrera artística y su dedicación a los ideales y objetivos universales de la Organización”.

Durante la ceremonia en París, Magaly Solier afirmó sentirse muy honrada por este nombramiento que realza la cultura y raíces de su comunidad. En un discurso, la actriz y cantante peruana agradeció a la Madre Tierra y a sus padres por la educación recibida, basada en el cuidado y respeto a la naturaleza. Nacida en la provincia de Huanta (Ayacucho), Magaly Solier Romero es quechuahablante y creció participando en labores del campo con sus padres y hermanos.