• SF Noticias

La importancia de lavarse las manos regularmente

CUIDADO DE LA SALUD.-

Lavarse las manos regularmente es una de las maneras más efectivas de prevenir enfermedades y proteger la salud. Aunque pueda parecer un acto simple, la higiene de manos juega un papel crucial en la reducción de la transmisión de virus y bacterias.

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Cómo combatir los miedos nocturnos

PSICOLOGÍA.-

Los miedos nocturnos son una experiencia común que afecta tanto a niños como a adultos. El miedo a la oscuridad, la ansiedad nocturna o incluso las pesadillas recurrentes pueden interferir con el descanso y afectar la calidad de vida.

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