Adiós a los 10 mil pasos al día: la ciencia confirmó cuántos necesitas para reducir el riesgo de enfermedades
CUIDADO DE LA SALUD.
Caminar más se asocia con un menor riesgo de demencia, diabetes, enfermedades cardíacas y otras afecciones, pero un nuevo estudio afirma que se pueden obtener todos esos beneficios con menos de 10 000 pasos al día.
- En México, el consumo promedio es de 166 litros de refresco por persona al año. Un solo envase de 600 ml contiene hasta 15 cucharaditas de azúcar, lo que, ingerido diariamente, tiene efectos acumulativos en la salud

