CUIDADO DE LA SALUD.

- Lo que comemos es la principal causa de riesgo de cáncer, con 36 por ciento; delante del consumo de tabaco, con 31 por ciento; y las infecciones, 11 por ciento, dijo Magda Carvajal, del Instituto de Biología de la UNAM
- Las aflatoxinas están en el maíz, arroz, cacahuates, nueces, chile, pollo, leche, huevos, embutidos y cervezas, alertó
- Se asocian a cáncer de hígado, páncreas, pulmón, colorrectal y cervicouterino. Para contrarrestar su daño se deben consumir alimentos probióticos, moras, pimientos, espinacas, brócoli, betabel, jitomate y zanahoria, entre otros.

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.

Contar con un espacio fijo para estudiar acelera el proceso de aprendizaje y ayuda a lograr mejores resultados.

Concentrarse es imprescindible para tener un buen rendimiento en instancias educativas. Fuente: Shutterstock

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.

Dependiendo del trabajo que realices, la empresa puede pagarte un bonus o premio por tu rendimiento.

¿Tienes claros los tipos de remuneración que existen?. Fuente: Shutterstock

ALIMENTACIÓN / GASTRONOMÍA.

Un alimento muy nutritivo.

El amaranto es un alimento nutritivo para enriquecer tu dieta. Tiene más proteína que la mayoría de los cereales como el trigo y el arroz, también contiene los ocho aminoácidos esenciales, de acuerdo con los estándares para adultos reportados por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).