CUIDADO DE LA SALUD.

- La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante.
- Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes.
- Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

Sácale el mejor provecho a tu tiempo de ocio invirtiéndolo en cultura, salud o deporte.

Compagina tus estudios con actividades que te ayuden a ser una mejor persona.

- Ciertas actividades físicas, como el deporte ayudan a despejar la mente tras una larga jornada de estudio.
- Organizar nuestro tiempo libre favorecerá su mejor disfrute sin lugar a complicaciones de ningún tipo.
- Lo ideal es dedicar ese tiempo a nuestro futuro y felicidad.

Casi la mitad de los hombres y hasta el 10% de las mujeres sufre alopecia androgenética a lo largo de su vida. Aunque los remedios con evidencia científica se han multiplicado en los últimos años, los timos campan a sus anchas: carboxiterapia, ozonoterapia, bótox capilar, champús crecepelo o masajes revitalizadores del cabello solo sirven para tirar el dinero.

Zinedine Zidane, exfutbolista francés de ascendencia argelina y entrenador del Real Madrid desde 2016, es un hombre con alopecia androgenética. / EFE

Con el aumento de la esperanza de vida en España, se incrementa el número de personas mayores de 65 años. Sin embargo, existen desigualdades en función del nivel de estudios y el sexo. Un nuevo estudio demuestra que las personas con mayor nivel de estudios viven más y mejores años que las que no tienen estudios.

La esperanza de vida aumenta 20,4 años en los hombres y 24,7 en las mujeres con estudios universitarios. / Pixabay