La actividad física reduce el riesgo de contraer enfermedades
A nivel mundial, el 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos. Además de ayudar a mantener un cuerpo sano, la actividad física reduce el riesgo de padecer cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensión, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de colon y de mama) y depresión. Así, los países y las comunidades deben tomar medidas para ofrecer a las personas más oportunidades de mantenerse activas.