El poder de… La mandarina
- La mandarina es buena fuente de vitamina C, A y flavonoides, todos potentes antioxidantes.
- Es buena fuente de ácido fólico, vitamina fundamental durante el embarazo.
- Hay múltiples variedades que cambian en color, grosor de la cáscara y sabor.
¿Qué es la mandarina?
La mandarina es el fruto del árbol mandarino (citrus reticulata), perteneciente a la familia de las rutáceas, misma que el naranjo.